What are you Looking for?

0

$0.00

Cart (0)
No products in the cart.
0

$0.00

Cart (0)
No products in the cart.

Medames Fava Beans & Chickpeas

We offer you a new bean foul muller that feeds types of beans with chickpeas with the Lebanese mixture, where our company uses the best natural raw materials, the latest machines used in sorting and screening grains and legumes, in order to produce the product with local and international standard specifications.

-
+

فوائد الفول المدمس بالخلطة اللبنانية

  • يعتبر الفول من المصادر الرائعة للبروتين.
  • كما أنه غني بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات.
  • يتميز الفول أيضا باحتوائه على الألياف.
  • حيث يحتوي 100 جرام الفول على 4.5 جرام ألياف.
  • كما يحسن الفول من عمليات الهضم وإخراج الفضلات.
  • تعمل الألياف أيضا على حماية المواد المخاطية المتواجدة في القولون.
  • تقلل كذلك الألياف من الكولستيرول الضار.
  • يقي الفول كذلك من سرطان الثدي.
  • يعتبر الفول أيضا مصدر رائع لحمض الفوليك.
  • يعمل هذا الحمض على تكوين حمض نووي سليم ويساعد أيضا في عمليات انقسام الخلايا الطبيعية.
  • الحصول على كميات كافية من هذا الحمض أثناء وقبل الولادة يساعد في منع حدوث أي خلل عصبي لدى المواليد.
  • يحسن الفول أيضا من وظائف الدماغ.
  • حيث يحتوي الفول على مركبات تدعم عمل بعض المركبات الكيميائية في الدماغ.
  • يعزز الفول كذلك من عمليات الأيض.
  • حيث يحتوي الفول على كميات جيدة من فيتامين 6 وفيتامين ب1 والنياسين.
  • هذه الفيتامينات تساعد على تكسير الدهون والكربوهيدرات والبروتينات.
  • يعتبر الفول أيضا مصدر رائع للمغنيسيوم والحديد وأيضا الكالسيوم والنحاس والمنجنيز.
  • يقوي الفول من مناعة الجسم ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
  • يساعد كذلك الفول في علاج ارتفاع ضغط الدم.
  • يحافظ الفول أيضا على مستوى السكر في الدم.
  • يقي كذلك الفول من هشاشة العظام وذلك لاحتوائه على المنجنيز والذي يساعد في تقليل نقص الكالسيوم وبذلك تزيد كتلة العظام.
  • يحتوي الفول على مادة السيروتونين وهي من الموصلات التي تنظم فترات النوم وتقلل كذلك من حالات القلق.
  • كما يحتوي الفول على مادة استييل كولين والتي تساعد على تكوين الذاكرة والمحافظة على قوتها.
  • يتوفر كذلك في الفول مادة دويامين وادرينالين والتي تعمل على التحكم في حالات القلق والتوتر.

فوائد الحمص

  • يعزز الحمص من صحة الجهاز الهضمي لاحتوائه على الألياف الغذائية.
  • ذلك لأن الألياف تساعد في تخفيف البراز وتسهيل خروجه.
  • كما تعمل الألياف على تغذية البكتيريا الصحية التي تعيش في الأمعاء وتمنع أيضا فرط نمو البكتيريا الضارة.
  • يساعد الحمص على السيطرة على مستويات السكر في الدم.
  • حيث أن الحمص له مؤثر جلايسيمس منخفض وهو مقياس يقيس قدرة الأطعمة على رفع نسبة السكر في الدم.
  • كما يحتوي الحمص على الدهون الصحية والبروتين.
  • يحتوي الحمص أيضا على الحديد والكالسيوم والعناصر الغذئية الأخرى والتي تقوم بدعم صحة العظام.
  • يساعد الحمص على فقدان الوزن لأنه مصدر غني بالبروتين والألياف.
  • حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الحمص بانتظام أقل عرضة للإصابة بالسمنة.
  • ذلك لأن الألياف الموجودة في الحمص تساعد على الشعور بالشبع.
  • كما يحتوي الفول على البروتين والذي يساعد أيضا على الشعور بالشبع.
  • كما يناسب الحمص الذين يعانون من حساسية الجلوتين.
  • يقلل الحمص من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • حيث أنه يحتوي على البوتاسيوم والألياف وفيتامين ب وأيضا المغنسيوم والسيلينيوم.

Related products

Shamma Group

Top